Про ментальне здоровʼя говорили сьогодні з молоддю
Сьогодні молодіжний простір черговий раз зібрав активну молодь громади.
Тема, яка обговорювалась: ментальне здоровʼя
В рамках місячника обізнаності про ментальне здоровʼя тренери-психологи Юлія Тютюнник (Інклюзивно-ресурсний центр) та Наталія Петраченко (Ставківський НВК) здійснили інтерактивну івент-подорож до ментального здоровʼя «Ти як?».
Разом ми:
розкрили поняття ментального здоровʼя;
навчились базовим навичкам турботи про себе та інших;
сформували етику взаємодії у період стресу;
вчилися технікам підтримки себе та інших;
зʼясували, до кого потрібно звертатись за психологічною допомогою (батьки, психологи, установи, гарячі лінії психологічної допомоги та ін.)
Меседж, який винесли:
ментальне здоров’я – це головний двигун людини, що дозволяє не лише повноцінно жити, а й ефективно функціонувати у суспільстві;
регулярне піклування про власний стан веде до відкриття внутрішнього джерела сили, що допоможе пройти крізь складні часи.
дбати про своє ментальне здоров’я – така ж базова необхідність кожної людини, як і дбати про здоров’я фізичне.
Дякуємо захисникам за можливість навчатися
Підтримуймо один одного, це надважливо.
